Stehen dir schon die Schweißperlen auf der Stirn, wenn du an deine nächste Präsentation denkst? Hast du Angst, dass dir vor Aufregung die Spucke wegbleibt und du wirres Zeug stammelst? Fühlst du dich beim Reden vor Menschen unsicher oder kriegst keinen guten Draht zu deinen Zuhörern?

Dann komme ich  Die Stärkenreporterin  ins Spiel!

Ich unterstütze dich, damit du beim Präsentieren besser mit deiner Nervosität umgehst, nicht aus dem Konzept kommst und souveräne Vorträge hältst. Deine Zuhörer werden dich lieben.

Das Motto: Von innen leuchten. Nach außen strahlen.

 

Bianca Grünert
Die Stärkenreporterin

 

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Reden müssen wir oft: Projekte vorstellen, Produkte präsentieren, (Fach)Vorträge halten, … Viele drücken sich lieber davor. Einige erzählen mir in Trainings und Beratungen, dass Präsentieren nicht so ihr Ding ist. Manche sagen, dass sie sich unsicher und gehemmt fühlen, wenn sie auf dem Präsentierteller stehen. Du auch?

Sind deine Vorträge, Präsentationen oder Referate manchmal auch nicht so der Hit – vielleicht wegen deiner Aufregung oder weil du wenig Zeit hast, dich gut vorzubereiten? Oder weißt du nicht genau, wie du auf andere wirkst oder wie du deine Zuhörer mehr begeistern kannst?

Keine Panik! Ich zeige dir, wie du besser mit deinem Lampenfieber umgehst und souverän auftrittst. Du bekommst „Handwerkszeug“ für erfolgreiches Präsentieren und Argumentieren, damit du frei reden kannst, dich nicht verzettelst und professionell rüber kommst. Du wirst sicherer, schlagfertiger und überzeugender beim Reden werden.

Mein Job ist es,

dich für die entscheidenden Momente auf der Bühne stark zu machen, damit du selbstbewusst und souverän Menschen für deine Ideen, Produkte oder Meinungen gewinnst.

 

 

 Das sagen andere über mich

„Im Coaching habe ich mein wahres Gesicht entdeckt. Aus dem grauen Mäuschen ist eine selbstbewusste Frau geworden. Endlich jemand der mir einfühlsam gezeigt hat, wie ich mich optimal präsentiere. …und mir dazu noch eine ganze Menge Mut gemacht hat. Ich danke dir von Herzen!“ (Annette M.)

„Bianca Grünert macht Workshops zu einem Event. Ich habe noch nie so viel an einem Tag für mich mitgenommen. Sie hat die Gruppe im Nu zusammengeschweißt und immer das richtige Gespür für uns gehabt. Bianca Grünert sprüht vor Energie, die schnell auf alle übersprang. Sie hat das Thema Selbstbewusstsein ganz leicht gemacht – mir aber einen großen persönlichen Ruck gegeben. Danke für den Powertag!“ (Thomas)

„Wenn du etwas über Wirkung und Körpersprache lernen und dabei auch herzlich lachen willst, dann besuche einen Vortrag von Bianca Grünert. Sie setzt wahrlich lehrreiche Impulse und kann hervorragend unterhalten.“ (Juliane)

„Danke für die vielen WIRKUNGsvollen Tipps für Beruf und Alltag. In Meetings bin ich so viel souveräner geworden. Endlich kann ich mich besser durchsetzen.“ (Frank J.)

BLOG und PODCAST über Selbstbewusstsein, Präsentieren und Auftreten

Zeig was in dir steckt!

selbstbewusst sein. selbstbewusst auftreten. selbstbewusst wirken.

Vergiss mir nicht den Halo-Effekt!

Ist dir das auch schon mal passiert: Da hat dich jemand mit seiner Schönheit fast erschlagen und du dachtest ‚Mensch, wie ist der toll und schlau‘? (Manchmal entpuppen sich diese als Luftnummern.) Ja, so sind wir Menschen. Wir stecken Menschen in Schubladen, in denen gleich mehrere positive Eigenschaften stecken – oder negative. Die Psychologie nennt das Halo-Effekt. Wenn du bei Anderen in die sympathische – und damit intelligente, humorvolle, zielstrebige, … – Schublade geraten willst, dann solltest du den Halo-Effekt nicht vergessen und nutzen. Warum du auf Äußerlichkeiten bei dir selbst achten solltest, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Du bekommst auch Tipps, wie du das Beste von dir aufs Parkett legst, überall da, wo du in den Blickpunkt gerätst (und das ist ganz oft). …damit du für die anderen stahlst.

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Small Talk: Leicht ins Gespräch kommen …und wieder raus

Für Manche ist es eine unangenehme Vorstellung: Wir sind auf einer beruflichen oder privaten Veranstaltung und sagen uns gegenseitig ‚Hallo‘ und dann herrscht Schweigen. Auch wenn wir alle schon zig Tipps zum locker flockigen Small Talk und Gesprächseinstieg bekommen haben, manchmal sind wir so blockiert, dass alles, was uns in den Sinn kommt, zu banal oder manchmal auch zu dusselig erscheint. Wir kriegen den Mund einfach nicht auf. Was hindert uns, uns ganz entspannt auf einen Small Talk einzulassen? Und wie kannst du anders – durch deine Einstellung und Haltung – an die Sache herangehen, um leicht mit Fremden ins Gespräch zu kommen …und auch wieder raus?

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Kann ich improvisieren? Du kannst! – Ein Interview mit Dr. Ben Hartwig.

„Improvisationstheater ist kondensiertes Leben“ sagt Dr. Ben Hartwig (Wissenschaftler, Schauspieler und Trainer). Improvisieren ist auch ein gutes Training für einen entspannten Umgang mit dem Unvorbereitet sein. Denn dass, was wir nicht vorhersehen können, macht uns oft Angst und blockiert uns im schlimmsten Fall. Keine guten Voraussetzungen, um in einer Präsentation oder Auftrittssituation selbstbewusst zu wirken. Mit Ben spreche ich in dieser Folge darüber, wieso Improtheater dem Leben so ähnlich ist und wie du deine Haltung – egal ob auf der Bühne oder allgemein im Alltag – positiv beeinflussen kannst. Es geht ums Scheitern, Stress, Angriff, Flucht, Blockaden, … und noch viel mehr. Ob du improvisieren kannst? Du kannst! Dazu bekommst du auch Übungen, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst und die jede Menge Spaß machen.

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Das wird dein Auftritt! Wie du besser präsentierst und selbstbewusst auftrittst.

– gratis E-Book –

Dieses eBook ist ein echtes Mitmach-Buch – ein Zehn-Schritte-Workbook, das deine nächste Präsentation besser und dich beim Reden souveräner macht. Es wird dich bei der Vorbereitung deiner nächsten Präsentation Schritt für Schritt unterstützen und dir viele Tipps geben, die du gleich umsetzen kannst.

Hole dir das gratis eBook, damit du besser Präsentierst, sicherer beim Reden wirst und deine Zuhörer vom Hocker reißt! Das wird dein Auftritt!